Lifestyle

Humbja e kilogramëve të tepërt është gjithnjë një luftë e vështirë. Aktiviteti fizik dhe palestra janë gjithnjë të këshillueshëm, por sipas dietologes së huaj Kavita Devgan çelësi i suksesit për rënien në peshë është gjumi. Nëse nuk…
Read More...

Kur shumë studime janë duke e konstatuar se fëmijët aziatikë, në veçanti ata japonezë, janë prej fëmijëve më të shëndetshëm në botë, ne të gjithë duhet t’i analizojmë ata dhe t’i përvetësojmë shprehitë e tyre për të rritur fëmijë të…
Read More...

Konsumimi i kafes ka disa benefite për trupin e njeriut, të cilat mund të përfitohen nga pirja e një ose dy filxhanëve në ditë. Kalimi i kësaj sasie nuk është e këshillueshme  për trupin, pasi mund të kemi edhe efekte anësore. Por këtë…
Read More...

Nëse jeni si shumica e prindërve, atëherë pyetja "Si ia kalove në shkollë” është një nga gjërat e para që del nga goja juaj çdo ditë kur mbërrini në shtëpi e takoni fëmijët. Por sipas psikologut të licensuar Kristin Wilson në Akademinë…
Read More...

Si kafja po ashtu dhe çaji janë të mbushura me përbërës që janë të dobishme për trupin në mënyrën e tyre, por bashkëveprimi dinamik mes tyre mund të jetë më i dobishme për ju. Kafeja ka qenë e lidhur me uljen e rrezikut të sëmundjes së…
Read More...

Me më shumë 80 mijë tage në Instagram, #celeryjuice zyrtarisht është trendi më i ri që po përqafohet nga thuajse të gjithë njerëzit, qofshin të famshëm apo jo. Lëngu i selinos i konsumuar çdo mëngjes me stomakun bosh sjell përfitime të…
Read More...

Portokalli i kuq është një frut që përmban vitamina dhe potasium, por ai mund t’ju bëjë më shumë keq se sa mirë në rast se po merrni medikamente. Fruti në fjalë përmban vitaminë A dhe vitaminë C, po ashtu një grusht të mirë me potasium.…
Read More...

Larja e dhëmbëve është shumë e rëndësishme për të higjienën orale. Deri tani shumë metoda mbi mënyrën e larjes së dhëmbëve i kemi aplikuar gabim dhe nuk duhet t’i bëni më. 1. Po i lan në drejtimin e gabuar Sipas dentistëve duhet t’i…
Read More...