Lifestyle

Pas ushtrimeve duhet që të zëvendësoni energjitë që harxhuat. Për këtë arsye duhet që të konsumoni ushqimet e duhura. Vezët Një vezë ka vetëm 70 kalori, por ama është e pasur me protetina që janë aq të nevojshme për një njeri që…
Read More...

Limonat kanë një përmbajtje të lartë të vetive antiseptike që janë mjaft të forta për të vrarë virusin dhe Helicobacter pylori. Limonat përmbajnë nivele të larta të vitaminës C. Vitamina C ndihmon trupin të prodhojë glutation, i cili…
Read More...

Soda ju ndihmon të çliroheni nga këmbët e fryra Në një tenxhere me ujë që zien shtoni 2 lugë gjelle sodë buke. E hiqni nga zjarri dhe me ndihmën e një pecete bëni kompresa tek këmbët. Vishni çorapet dhe e lini të veprojë gjatë…
Read More...

Detoksifikimi është një proces i rëndësishëm sepse ka të bëjë me largimin toksinave përmes organeve: lëkurës, mushkërive, veshkave dhe mëlçisë, por ndonjëherë nuk mjafton vetëm puna e organeve pasi mjedisi është i mbingarkuar me ndotës e…
Read More...

Në botën tonë moderne, njerëzit luftojnë për një koncept unik. 88% e restoranteve kanë një hapësirë të dedikuar në buxhetin e tyre për marketing! Dhe disa prej tyre janë me të vërtetë të suksesshëm në një mënyrë të jashtëzakonshme. Në këtë…
Read More...

Imagjinoni një vend kaq të bukur që ju bën të mendoni se nuk i përket kësaj bote. Ka vende në çdo vend që duket se janë marrë drejtpërsëdrejti nga një përrallë. Këto fshatra simpatik, kështjella të lashta dhe pyje të thella kanë shërbyer…
Read More...

Ka shumë mite për ushqimin dhe nuk dimë çfarë të besojmë. Por ka disa prej tyre që shkenca i ka hedhur poshtë. 1.Yndyra të bën keq Trupi ka nevojë për yndyrë që të funksionojë mirë, kryesisht Omega 3 dhe 6. Për aq kohë sa nuk e…
Read More...

Një studim i ri ka zbuluar se ekziston një boshllëk midis qyteteve dhe jetesës së njerëzve. Diçka nuk po shkon ashtu si duhet dhe këto janë 2 vendet në të cilat jetohet më mirë dhe dy vendet në të cilat jetesa është më e vështirë dhe për…
Read More...