❌

Reading view

There are new articles available, click to refresh the page.

Balaj mbetet lider i Superiores, 4 gola në 5 ndeshje

By: I K

Vitet kalojnë, por Bekim Balaj mbetet i njëjti. Sulmuesi dhe kapiteni i Vllaznisë vazhdon të bëjë liderin dhe ta udhëheqë skuadrën drejt kreut me golat e tij.

balaj

GolashĂ«nuesi mĂ« i mirĂ« i sezonit tĂ« shkuar vazhdon me “vesin” e golit edhe kĂ«tĂ« sezon. NĂ« 5 ndeshje tĂ« luajtura deri tani, ai ka shĂ«nuar 4 gola, qĂ« i kanĂ« dhuruar pikĂ« skuadrĂ«s. Balaj shĂ«noi dy herĂ« nĂ« barazimin 2-2 me VllazninĂ« nĂ« “Loro Boriçi”.

Po në këtë stadium shënoi ndaj Egnatias, ndërsa dje realizoi golin e fitores në Durrës, në minutën e 5-të shtesë.

“Mendoj se bĂ«mĂ« njĂ« ndeshje tĂ« mirĂ«, por nĂ« pjesĂ«n e parĂ« duhet tĂ« kishim shĂ«nuar edhe golin e dytĂ«. Pas barazimit sikur na doli loja nga kontrolli, por e morĂ«m veten dhe e merituam fitoren”, ka thĂ«nĂ« Bala pas ndeshjes nĂ« DurrĂ«s.

PANORAMASPORT.AL

The post Balaj mbetet lider i Superiores, 4 gola në 5 ndeshje appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Analiza e REL: A do t’i kthejnĂ« institucionet e KosovĂ«s serbĂ«t qĂ« dhanĂ« dorĂ«heqje?

By: I K

Thirrjet e presidentit të Serbisë, Aleksandër Vuçiç, për riintegrimin e serbëve në veri të Kosovës, u mirëpritën nga Bashkimi Evropian si një lëvizje pozitive, por nuk u komentuan fare nga kryeministri i Kosovës, Albin Kurti.

KS

Përkundër pyetjeve të përsëritura të Radios Evropa e Lirë, zyrtarët e Qeverisë së tij nuk treguan nëse do të pranojnë kthimin e serbëve në institucionet e Kosovës.

Kryetari i Kuvendit të Kosovës, Glauk Konjufca, i cili vjen nga partia e Kurtit, tha para gazetarëve se një veprim i tillë do të ishte antikushtetues.

AnĂ«tarja e kabinetit tĂ« Kurtit, ministrja e Jashtme, Donika GĂ«rvalla, tha se Vuçiç, me kĂ«rkesat e tij, synon tĂ« vazhdojĂ« “instrumentalizimin e serbĂ«ve” tĂ« KosovĂ«s.

Për ekspertë të çështjeve ligjore, kthimi i serbëve në gjykata dhe prokurori mund të bëhet, por jo edhe i atyre në polici.

Pse serbët i braktisën institucionet dhe çka kërkoi Vuçiç?

Qindra pjesëtarë të komunitetit serb në veri dhanë dorëheqje nga institucionet e Kosovës, përfshirë komunat, policinë, gjykatat dhe prokurorinë, në nëntor të vitit 2022.

Kjo pasoi indinjatĂ«n e tyre me njĂ« vendim tĂ« QeverisĂ« sĂ« KosovĂ«s pĂ«r t’i zĂ«vendĂ«suar targat serbe tĂ« makinave me targa tĂ« KosovĂ«s.

Nga ajo kohë, kryetarët e komunave Mitrovicë e Veriut, Zveçan, Zubin Potok dhe Leposaviq, u zëvendësuan me udhëheqës shqiptarë, pasi komuniteti shumicë serb në zonë i bojkotoi zgjedhjet.

Në gjykata, prokurori dhe polici, punonjësit serbë nuk u kthyen.

NĂ« njĂ« adresim mĂ« 13 shtator nĂ« Beograd, presidenti i SerbisĂ«, Vuçiq, parashtroi disa kĂ«rkesa pĂ«r KosovĂ«n – mes tjerash: kthimin e serbĂ«ve nĂ« DrejtorinĂ« Rajonale tĂ« PolicisĂ« sĂ« KosovĂ«s pĂ«r veriun, kthimin e gjyqtarĂ«ve dhe prokurorĂ«ve serbĂ« nĂ« funksionet e tyre, si dhe shpalljen dhe mbajtjen e “zgjedhjeve lokale, tĂ« lira dhe demokratike” nĂ« veri.

“Nuk i komentojmĂ« deklaratat politike”

Radio Evropa e LirĂ« pyeti MinistrinĂ« e PunĂ«ve tĂ« Brendshme tĂ« KosovĂ«s se a mund tĂ« rekrutohen policĂ«t serbĂ« qĂ« dhanĂ« dorĂ«heqje dhe si, por ajo kĂ«rkoi qĂ« pyetjet t’i dĂ«rgohen PolicisĂ« sĂ« KosovĂ«s.

Kjo e fundit tha shkurtimisht nĂ« pĂ«rgjigjen me shkrim se “nuk i komenton deklaratat e asnjĂ« personi/subjekti politik”.

Ndërsa, sa i përket rekrutimit të kadetëve policorë, tha se konkursi bëhet publik, bashkë me kriteret e kërkuara.

A do ta konsiderojnë kthimin e serbëve Këshilli Prokurorial dhe ai Gjyqësor i Kosovës?

NĂ«se ka kĂ«rkesa pĂ«r kthim, KĂ«shilli Prokurorial i KosovĂ«s (KPK) tha se do t’i shqyrtojĂ« ato.

Por, thuhet nĂ« pĂ«rgjigjen dĂ«rguar REL-it, KPK-ja, deri mĂ« tash, “nuk ka pranuar asnjĂ« kĂ«rkesĂ« nga prokurorĂ«t serbĂ« pĂ«r kthimin e tyre nĂ« sistemin prokurorial”.

Pa specifikuar shumĂ«, KĂ«shilli GjyqĂ«sor i KosovĂ«s tha pĂ«r Radion Evropa e LirĂ« se çështja e dorĂ«heqjeve tĂ« gjyqtarĂ«ve dhe tĂ« administratĂ«s sĂ« komunitetit serb, “do tĂ« shqyrtohet nĂ« momentin qĂ« KGJK-ja e vlerĂ«son se Ă«shtĂ« koha e duhur” dhe “sipas procedurĂ«s sĂ« pĂ«rcaktuar pĂ«r situata tĂ« tilla”.

ÇfarĂ« thonĂ« ekspertĂ«t?

Ish-nënkryetari i Gjykatës Kushtetuese, Kadri Kryeziu, thotë për Radion Evropa e Lirë se riintegrimi i serbëve në institucionet e Kosovës do të ishte i mundur, por jo me automatizëm.

Sipas tij, zgjedhjet lokale nĂ« komunat veriore mund tĂ« shpallen sivjet, por vetĂ«m nĂ«se ka njĂ« vendim politik nga Qeveria, i cili do t’i dĂ«rgohej presidentes sĂ« vendit, Vjosa Osmani.

“MĂ« pas, varet prej diskrecionit tĂ« presidentes. NĂ«se ajo e sheh tĂ« arsyeshme politikisht dhe nĂ« aspektin e sigurisĂ«, mund t’i shpallĂ« zgjedhjet [lokale nĂ« komunat e veriut]”, thotĂ« Kryeziu.

Për kthimin e mundshëm të policëve serbë në funksionet e tyre, ai thotë se nuk mund të bëhet me automatizëm, pasi dorëheqjet e tyre janë miratuar nga institucioni përkatës.

“Ata qĂ« japin dorĂ«heqje nga policia, nuk mund tĂ« kthehen. VetĂ«m nĂ« rastet kur dikush Ă«shtĂ« i sĂ«murĂ«, apo ka probleme tĂ« natyrĂ«s familjare
 pĂ«rndryshe nuk mund tĂ« kthehet mĂ«â€, sqaron Kryeziu.

Por, situata qëndron ndryshe me gjyqtarët dhe prokurorët, sipas tij, pasi dorëheqjet e tyre nuk janë formalizuar dhe institucionet përkatëse mund ta konsiderojnë kthimin e tyre.

Astrit Kolaj, nga Instituti i Kosovës për Drejtësi, thotë po ashtu se prokurorët dhe gjyqtarët serbë do të mund të ktheheshin në pozitat e tyre përmes një kërkese që do ta bënin në Këshillin Prokurorial dhe atë Gjyqësor të Kosovës.

“TĂ« dy kĂ«shillat duhet tĂ« mblidhen dhe t’i marrin vendimet pĂ«r kthimin e tyre”, thotĂ« ai pĂ«r Radion Evropa e LirĂ«.

“Ky do tĂ« ishte njĂ« lloj gjesti i mirĂ«, njĂ« lloj vullneti, i cili do tĂ« dĂ«shmonte se Republika e KosovĂ«s Ă«shtĂ« e drejtĂ« dhe e barabartĂ« pĂ«r tĂ« gjithĂ« qytetarĂ«t e saj”, shton Kolaj.

PĂ«r policĂ«t, edhe ai thotĂ« se nuk mund tĂ« kthehen me automatizĂ«m, por se “kanĂ« tĂ« drejtĂ« tĂ« konkurrojnĂ« pĂ«r t’u bĂ«rĂ« pjesĂ« e PolicisĂ« sĂ« KosovĂ«s, nĂ« rast tĂ« hapjes sĂ« konkursit nga ky institucion”.

Integrimi i serbëve

Popullata serbe nĂ« veri tĂ« KosovĂ«s – e dirigjuar nga Serbia dhe strukturat e saj paralele nĂ« vend – vĂ«shtirĂ« u bindet vendimeve tĂ« institucioneve tĂ« KosovĂ«s.

Për pasojë, zona shndërrohet shpesh në vatër tensionesh.

Integrimi i pjesëtarëve të komunitetit serb në institucionet e Kosovës ka qenë pjesë e disa marrëveshjeve që Kosova dhe Serbia kanë arritur në dialogun për normalizimin e marrëdhënieve.

Duke komentuar kĂ«rkesat e Vuçiqit, Konjufca tha se ai po tenton tĂ« ruajĂ« nĂ« KosovĂ« “atĂ« qĂ« nuk e ka mĂ«â€.

“Ai, faktikisht, po e kĂ«rcĂ«non RepublikĂ«n e KosovĂ«s pĂ«rmes konferencĂ«s sĂ« tij pĂ«r shtyp, mirĂ«po ky Ă«shtĂ« njĂ« kĂ«rcenim, i cili, ta them tĂ« drejtĂ«n, nuk na bĂ«n shumĂ« pĂ«rshtypje. Ne nuk frikĂ«sohemi, nuk shqetĂ«sohemi, sepse nĂ« atĂ« pjesĂ« tĂ« vendit janĂ« institucionet e KosovĂ«s, janĂ« institucionet e sigurisĂ«, janĂ« institucionet politike, janĂ« komunat qĂ« funksionojnë  ËshtĂ« shans i humbur i qytetarĂ«ve qĂ« kanĂ« mendime tĂ« tjera pĂ«r tĂ« marrĂ« pjesĂ« nĂ« procesin politik edhe pĂ«r tĂ« qenĂ« bashkĂ«pjesĂ«marrĂ«s nĂ« procesin politik. Pas kĂ«saj qĂ« ka ndodhur, vendi e ka marrĂ« njĂ« drejtim tĂ« ri”, tha Konjufca.

KĂ«tĂ« vit, Qeveria e KosovĂ«s ndĂ«rmori disa hapa – si heqja e dinarit serb nga pĂ«rdorimi dhe mbyllja e strukturave paralele serbe – nĂ« pĂ«rpjekje pĂ«r tĂ« shtrirĂ« sa mĂ« shumĂ« autoritetin e saj nĂ« veri.

Vendimet hasën në kritikat e aleatëve perëndimorë, të cilët i cilësuan si hapa të pakoordinuar dhe me rrezik për rritjen e tensioneve.

Kërkesat e fundit të Vuçiqit, BE-ja tha se janë pozitive dhe i bëri thirrje edhe Prishtinës, edhe Beogradit që të angazhohen në mënyrë konstruktive në dialogun për normalizimin e marrëdhënieve.

“Ne e mirĂ«presim gatishmĂ«rinĂ« e shprehur nga presidenti Vuçiq pĂ«r tĂ« vazhduar angazhimin nĂ« dialogun e lehtĂ«suar nga BE-ja”, tha zĂ«dhĂ«nĂ«si i BE-sĂ«, Peter Stano, pĂ«r REL-in.

Derisa kryenegociatorët e Kosovës dhe të Serbisë, Besnik Bislimi dhe Petar Petkoviq, e konfirmuan shkuarjen në Bruksel më 17 shtator, për një takim të mundshëm të përbashkët, një rund i ri i bisedimeve mes Kurtit dhe Vuçiqit nuk duket në horizont.

Për herë të fundit ata u takuan më 14 shtator, 2023./rel

The post Analiza e REL: A do t’i kthejnĂ« institucionet e KosovĂ«s serbĂ«t qĂ« dhanĂ« dorĂ«heqje? appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Kimish i beton besnikëri Bajernit: Do të vazhdoj në Mynih

By: I K

Joshua Kimish bëri edhe një herë një paraqitje të fortë në mesfushën qendrore në fitoren e Bajernit kundër Holstein Kil. Klubi ka vendosur besimin e tij të plotë te 29-vjeçari dhe Kimish e vlerëson këtë.

kimish

MbrojtĂ«si i gjithanshĂ«m ka hapur gjithashtu derĂ«n pĂ«r njĂ« zgjatje tĂ« kontratĂ«s. VetĂ« Kimish ka sinjalizuar qartĂ« gatishmĂ«rinĂ« e tij pĂ«r njĂ« zgjatje nĂ« Mynih: “Po, unĂ« jam gjithmonĂ« nĂ« dispozicion”, theksoi Joshua kur u pyet pĂ«r deklaratat e Eberl nga prezantuesi i “Sky”, Sebastian Helmann.

Me fjalĂ« tĂ« thjeshta, Kimish pret njĂ« ofertĂ« konkrete nga Bajerni. Kapiteni i GjermanisĂ« gjithashtu e bĂ«ri tĂ« qartĂ« se aktualisht ndihet shumĂ« rehat nĂ« “Allianz Arena”: “NĂ« pĂ«rgjithĂ«si, Ă«shtĂ« gjithmonĂ« bukur tĂ« dĂ«gjosh kur klubi Ă«shtĂ« i bindur pĂ«r ty dhe mbĂ«shtetja Ă«shtĂ«. atje. UnĂ« po e shijoj kĂ«tĂ« pĂ«r momentin”.

Sezonin e kaluar pati kritika tĂ« pĂ«rsĂ«ritura pĂ«r gjigantĂ«t nga Mynihu. Ish-trajneri i Bajernit, Tomas Tuhel, gjithashtu i kishte mohuar Kimishit cilĂ«sinĂ« e numrit 6 klasik dhe e kishte “degraduar” nĂ« mbrojtĂ«s tĂ« djathtĂ« nĂ« gjysmĂ«n e dytĂ« tĂ« sezonit. Tani Joshua duket se po rifiton forcĂ«n e tij tĂ« vjetĂ«r, pas njĂ« fillimi tĂ« fortĂ« tĂ« sezonit. PavarĂ«sisht mbĂ«shtetjes dhe vullnetit tĂ« madh tĂ« Kimish, e ardhmja e tij mbetet e pasigurt.

Kontrata i skadon në verën e vitit 2025. Edhe pse të dyja palët janë të gatshme të zgjasin bashkëpunimin, paga e lartë e gjermanit mund të bëhet pengesë. Diskutimet për vazhdimin e kontratës priten të zhvillohen në javët dhe muajt në vijim.

PANORAMASPORT.AL

The post Kimish i beton besnikëri Bajernit: Do të vazhdoj në Mynih appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

FOTOLAJM/ NdjekĂ«sit e krahasuan me LoredanĂ«n, e dashura e re e Mozzik i pĂ«rgjigjet komentuesve: TĂ« vetmit njerĂ«z qĂ« u pĂ«rngjaj janë 

By: I K

 

Që prej zyrtarizmit të lidhjes së saj me Mozzik, Lotina Hazirit është komentuar shumë në rrjet si dhe e kanë krahasuar me Loredanën, ish-partneren e reperit.

Mozzik, Lotina Haziri

Pas komenteve të shumta, Lotina ka reguar me anë të një postimi në rrjetet sociale, ku tregon se më kë person ngjason ajo.

Mozzik, Lotina Haziri (4)

Ditën e djeshme teksa ka ndarë disa foto nga një ceremoni martese ku ishte e ftuar, Lotina ka zgjedhur të përgjigjet me finesë ndaj komenteve në rrjet në një foto ku shfaqet krah prindërve të saj!

“Dy njerĂ«zit e vetĂ«m nĂ« botĂ« me tĂ« cilĂ«t mund tĂ« pĂ«rngjaj unĂ«â€, ka shkruar ajo.

Mozzik, Lotina Haziri (3)Mozzik, Lotina Haziri (1)Mozzik, Lotina Haziri (2)Mozzik, Lotina Haziri (1)

 

The post FOTOLAJM/ NdjekĂ«sit e krahasuan me LoredanĂ«n, e dashura e re e Mozzik i pĂ«rgjigjet komentuesve: TĂ« vetmit njerĂ«z qĂ« u pĂ«rngjaj janë  appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Cilat janë yndyrnat e dëmshme dhe të mira që i nevojiten organizmit? Ja çfarë thonë ekspertët

By: I K

Për momentin, tregjet janë plot me ushqime pa yndyrë. Gjatë të gjithë kohës jemi të bombarduar me mesazhet se yndyra na bën keq.

Por, çfarë është yndyra? Përse kemi nevojë për të? A mund të jetojmë pa të? A duhet ta shmangim me çdo mënyrë? Për këto pyetje e shumë të tjera keni përgjigje më poshtë:

Yndyrnat e dëmshme

Duke lënë mënjanë faktet interesante, mungesa e yndyrnave, ose më saktë acideve yndyrore mund të çojë në dëme të pariparueshme për organizmin tonë, duke shkaktuar shqetësime të mëdha në metabolizëm.

Ne përballemi me yndyrnat e këqija dhe ato të mira. Disa prej yndyrnave të këqija dhe veçanërisht yndyrnat trans, ose ato të ngopura ndikojnë negativisht në organizmin tonë.

Yndyrnat e ngopura gjenden kryesisht tek produktet blegtorale, mishi dhe nënproduktet e qumështit.

Mishi i viçit, i derrit, i qengjit, mishi i pulës dhe lëkura e shpendëve, qumështi me yndyrë të plotë, djathi, akullorja, vajrat tropikale dhe dhjami i derrit janë burime të këtyre yndyrnave.

Yndyrnat e ngopura janë shkaktare të rritjes së nivelit të kolesterolit në gjak, që rrit gjasat e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2.

Ushqimet që përmbajnë pjesërisht vajra vegjetalë të hidrogjenizuar kanë nivel shumë të lartë të yndyrnave trans.

Këto janë yndyrnat më të këqija për organizmin. Yndyrnat trans gjenden në ushqimet e skuqura, margarina, ëmbëlsirat, ushqimet e përpunuara, siç janë kokoshkat e paketuara që përgatiten në mikrovalë etj.

Ashtu si në rastin e yndyrnave të ngopura, yndyrnat trans mund të rrisin kolesterolin dhe të mbajnë nën fre nivelet e kolesterolit të mirë.

Yndyrnat trans trefishojnë shanset që ju të prekeni nga sëmundjet e zemrës në krahasim me yndyrnat e ngopura.

Yndyrnat e mira

Tani i vjen rradha yndyrnave të mira. Njihen ndryshe si yndyrnat e pangopura, që janë të dobishme për ta mbajtur organizmin të shëndetshëm dhe plot energji.

Ngrënia e ushqimeve të pasura me yndyrna të mira ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës, përmirëson nivelet e kolesterolit në gjak, nivelet e insulinës dhe ekuilibron nivelet e sheqerit.

Këto yndyrna janë të dobishme për organizmin, por ky i fundit nuk i prodhon ato. Megjithatë, nuk është e nevojshme që të shkoni në farmacinë më të afërt për të marrë pilulat që mendoni se ju nevojiten.

Keni shumĂ« ushqime qĂ« mund t’ju japin sasinĂ« e nevojshme tĂ« kĂ«tyre yndyrnave, mjafton qĂ« t’i bĂ«ni pjesĂ« tĂ« dietĂ«s suaj.

Yndyrnat mono-tĂ«-pangopura ose Omega 9 mund t’i gjeni tek avokadot, ullinjtĂ«, arrorĂ«t dhe gjalpi natyral i kikirikut. KĂ«to yndyrna i japin trupit dhe sistemit imunitar njĂ« ndihmĂ« tĂ« madhe.

Yndyrnat polio-të-ngopura njihen ndryshe si Omega 3 dhe acidet yndyrore Omega 6

Acidet yndyrore Omega 6 gjenden tek vajrat vegjetalë që ne i konsumojmë me bollëk.

Këshillohet që ushqimi juaj të jetë më e pasur me acidet Omega 3 që gjendet tek produkte si peshku, sardelet, gocat e detit, toni, trofta e liqenit, vaji i peshkut, farat e linit, arrat, algat e detit dhe suplementet e saj, lakrat e vogla, kale, spinaqi dhe majdanozi.

Acidet yndyrore Omega 3 luftojnë inflamacionin, mbajnë nën kontroll mpiksjen e gjakut, ulin tensionin e gjakut dhe trigliceridet. Konsiderohen si një kampion i vërtetë mes acideve yndyrore.

Siç mund ta shikoni, kur vjen puna tek yndyrat, gjithçka vërtitet rreth konsumimit të ushqimit të duhur.

Për fat të mirë, ushqimi shqiptar me bazë vaj ulliri organik, arra, peshk dhe perime të gjelbra është perfekt për të mbajtur një ekuilibër të acideve yndyrore në trup.

Tani që e dini që nuk keni përse të keni frikë nga yndyra mos hezitoni të përfitoni gjithçka që mundeni nga ato më të shëndetshmet./AgroWeb.org

The post Cilat janë yndyrnat e dëmshme dhe të mira që i nevojiten organizmit? Ja çfarë thonë ekspertët appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Eurostat: 6.8% e popullsisë së BE-së u përball me privime të rënda materiale dhe sociale në vitin 2023! Ja cili është vendi që kryeson

By: I K

Në vitin 2023, 6.8% e popullsisë së BE-së u përball me privime të rënda materiale dhe sociale, sipas shifrave të Eurostat  të publikuara sot.

Midis vendeve të BE-së, normat e privimit të rëndë material dhe social ndryshojnë shumë. Rumania është shteti që shënoi normën më të lartë në BE, me 19.8%, e ndjekur nga Bullgaria (18.0%), Greqia (13.5%), Hungaria ( 10.4%) dhe Spanja (9.0%).
Nga naa tjetër Sllovenia (2%), Qiproja (2.4%), Suedia, Luksemburgu dhe Estonia (të gjitha 2.5%) raportuan normat më të ulëta.

Përqindja e privimit të rëndë material dhe social (SMSD) përkufizohet si përqindja e popullsisë që nuk mund të përballojë një të mirë, shërbim ose aktivitet shoqëror të caktuar dhe përjeton mungesë të detyruar të paktën 7 nga 13 llojet e privimit (6 të lidhura me personat dhe 7 me familjen).

Në nivel familjar konsiderohen mundësi të tilla si përballja me shpenzime të papritura, pagesa për një javë pushim vjetor jashtë shtëpisë, trajtimi me vonesa të pagesave (hipotekë ose qira, faturat e shërbimeve, këstet e kredisë), sigurimi i ushqimit të mishit, pulës, peshkut ose çdo gjë tjetër, ngrohje shtëpiake, akses në makinë/fugon për përdorim personal dhe zëvendësim i mobiljeve të vjetra etj.

NĂ« nivel individual, merren parasysh aftĂ«sia pĂ«r t’u lidhur me internetin, aftĂ«sia pĂ«r tĂ« zĂ«vendĂ«suar rrobat dhe kĂ«pucĂ«t e konsumuara, aktivitetet e kohĂ«s sĂ« lirĂ«, takimi me miqtĂ«/familjen pĂ«r njĂ« pije/ vakt tĂ« paktĂ«n njĂ« herĂ« nĂ« muaj.

The post Eurostat: 6.8% e popullsisë së BE-së u përball me privime të rënda materiale dhe sociale në vitin 2023! Ja cili është vendi që kryeson appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Zhytja e nĂ«ndetĂ«ses “Titan” qĂ« pĂ«rfundoi nĂ« tragjedi, zbulohen mesazhet e fundit tĂ« dĂ«rguara nga ekuipazhi

By: I K

ËshtĂ« zbuluar njĂ« nga mesazhet e fundit nga ekuipazhi i nĂ«ndetĂ«ses Titan, e cila shpĂ«rtheu në thellĂ«sitĂ« e Atlantikut me 5 persona nĂ« bord, teksa eksploronte Titanikun rreth njĂ« vit mĂ« parĂ«.

titan_____

Sipas Sky News, mesazhi i fundit i ekuipazhit para se ajo tĂ« shpĂ«rthente, ishte se “gjithçka Ă«shtĂ« mirĂ« kĂ«tu”.

Miliarderi britanik Hamish Harding, biznesmeni Suleman Dawood dhe djali Shahzada vdiqën së bashku me CEO-n e OceanGate Expeditions, Stockton Rush dhe francezin Paul-Henri Nargeolet.

Të pestë komunikuan me stafin mbështetës përmes mesazheve me tekst, sipas një video animacioni të paraqitur nga Roja Bregdetare e SHBA, i cili u shfaq gjatë ditës së parë të një seance dëgjimore që shqyrtonte shkaqet e tragjedisë.

Ekuipazhi filloi të humbiste kontaktet me ata që ishin në bordin e Princit Polar, të cilët pyesnin vazhdimisht për thellësinë dhe peshën e nëndetëses ndërsa ajo zbriste drejt mbytjes së Titanikut. Princi Polar dërgoi mesazhe duke pyetur nëse Titani mund ta shihte ende Titanikun në ekranin e anijes.

Nëndetësja bëri zhytjen e saj përfundimtare më 18 qershor 2023, duke humbur kontaktin me anijen e saj mbështetëse rreth dy orë më vonë.

Kërkimi për Titanin tërhoqi vëmendjen mbarëbotërore dhe rrënojat u gjetën përfundimisht në fundin e oqeanit rreth 300 metra nga rrënojat e Titanikut, thanë zyrtarët.

Seanca dëgjimore në qarkun Charleston, Karolina e Jugut pritet të zgjasë dy javë. Qëllimi i tij është të zbulojë faktet rreth incidentit dhe të zhvillojë rekomandime për të parandaluar tragjedi të ngjashme në të ardhmen.

VIDEO

The post Zhytja e nĂ«ndetĂ«ses “Titan” qĂ« pĂ«rfundoi nĂ« tragjedi, zbulohen mesazhet e fundit tĂ« dĂ«rguara nga ekuipazhi appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Iu bë atentat për herë të dytë/ Ish-presidenti Trump fajëson kundërshtarët e tij: Biden dhe Harris janë kërcënimi i vërtetë, përdorin gjuhë nxitëse

By: I K

Ish-presidenti Donald Trump, sot, u përpoq të fajësonte Presidentin Joe Biden dhe Zëvendës Presidenten Kamala Harris për tentativën e dukshme për vrasjen e tij në klubin e tij të golfit në Florida.

trump

GjatĂ« njĂ« interviste me  Fox News Digital, ish-presidenti tha se i dyshuari “i besonte retorikĂ«s sĂ« Biden dhe Harris dhe ai veproi sipas saj”.

Trump shtoi: “Retorika e tyre po bĂ«n qĂ« tĂ« qĂ«llohet kundĂ«r meje, kur unĂ« jam ai qĂ« do tĂ« shpĂ«toj vendin, dhe ata janĂ« ata qĂ« po e shkatĂ«rrojnĂ« vendin, si nga brenda ashtu edhe nga jashtĂ«â€.

Ish-presidenti vuri nĂ« dukje komentet e bĂ«ra nga Biden dhe Harris se Trump Ă«shtĂ« njĂ« kĂ«rcĂ«nim pĂ«r demokracinĂ«, sipas Fox NeĂ«s Digital, dhe tha: “KĂ«ta janĂ« njerĂ«z qĂ« duan tĂ« shkatĂ«rrojnĂ« vendin tonĂ«â€. 

Ai tha se Biden dhe Harris, “Ata janĂ« kĂ«rcĂ«nimi i vĂ«rtetĂ«â€.

“Ata pĂ«rdorin gjuhĂ« shumĂ« nxitĂ«se”, tha Trump. “Edhe unĂ« mund ta pĂ«rdor, shumĂ« mĂ« mirĂ« se ata, por nuk e bĂ«j”, tha Trump.

Biden dhe Harris të dy kanë argumentuar se Trump paraqet një kërcënim të qartë për demokracinë amerikane.

Kur Biden filloi fushatĂ«n e tij tĂ« vitit 2024, tĂ« cilĂ«n ai e ka pezulluar qĂ« atĂ«herĂ«, ai vuri nĂ« dukje kryengritjen e 6 janarit 2021 nĂ« Kapitolin e SHBA qĂ« Trump e nxiti dhe argumentoi se Trump ishte “i gatshĂ«m tĂ« sakrifikonte demokracinĂ« tonĂ«, tĂ« vinte veten nĂ« pushtet”.

Harris ka argumentuar se Trump Ă«shtĂ« njĂ« “kĂ«rcĂ«nim pĂ«r demokracinĂ« dhe liritĂ« tona themelore”.

Trump përdor shpesh retorikë nxitëse kur sulmon rivalët e tij politikë, gjyqtarët që mbikëqyrin çështjet e tij penale, prokurorët që kanë ngritur akuza kundër tij, emigrantët pa dokumente, njerëzit që nuk e mbështesin fushatën e tij dhe të tjerë.

Trump është zotuar se do të hakmerret nëse zgjidhet dhe ka sugjeruar në mënyrë të përsëritur se do të përdorte sistemin e drejtësisë për të ndjekur penalisht kundërshtarët e tij politikë.

Trump gjithashtu kĂ«rcĂ«noi kohĂ«t e fundit ndjekje penale dhe “dĂ«nime me burgim afatgjatĂ«â€ pĂ«r zyrtarĂ«t zgjedhorĂ« dhe operativĂ«t politikĂ«, tĂ« cilĂ«t ai sugjeroi se mund tĂ« mashtrojnĂ« nĂ« zgjedhjet e 2024.

The post Iu bë atentat për herë të dytë/ Ish-presidenti Trump fajëson kundërshtarët e tij: Biden dhe Harris janë kërcënimi i vërtetë, përdorin gjuhë nxitëse appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

“MundĂ«sitĂ« e reja do tĂ« fillojnĂ« tĂ« vijnĂ« nĂ« jetĂ«n tuaj”- Ja cilat janĂ« shenjat mĂ« me fat tĂ« javĂ«s

By: I K

Disa shenja të horoskopit, do të jenë më me shumë me fat gjatë gjithë javës duke filluar nga 16 shtatori, falë disa tranziteve të favorshme astrologjike.

horoskopi-799x450-770x434

Të martën, më 17 shtator, Hëna e Plotë e Peshqve dhe Eklipsi Hënor do të lindin, duke sjellë një kohë frytdhënëse dhe mrekullie, pasi mund të keni besim më të madh në univers dhe mënyrën se si i manifestoni qëllimet tuaja.

Kjo HĂ«nĂ« e PlotĂ« do t’ju ndihmojĂ« tĂ« kuptoni fuqinĂ« e besimit nĂ« Ă«ndrrat tuaja, duke ndjekur intuitĂ«n tuaj dhe tĂ« jeni gjithmonĂ« tĂ« hapur ndaj çdo gjĂ«je qĂ« shfaqet.

Si një eklips, ai parashikon se çfarë do të vijë me ciklin e ri të eklipseve të Peshqve dhe Virgjëreshës në vitin 2025, kështu që është më mirë të jeni shumë të vetëdijshëm për atë që do të dalë në sipërfaqe gjatë kësaj kohe, pasi mund të merrni njohuri se ku do të udhëhiqni fazën tjetër të udhëtimit tuaj.

Të dielën, më 22 shtator, Afërdita hyn në Akrep, duke sjellë thellësi dhe njohuri për qëllimet tuaja rreth dashurisë, pasurisë dhe çështjeve shtëpiake. Dielli që hyn në Peshore në të njëjtën ditë ju inkurajon të punoni me të tjerët për të realizuar ëndrrat tuaja.

Ndonëse mrekullitë janë të mundshme dhe shpesh duken se ndodhin nga bluza, ato zakonisht ndodhin sepse ju i krijoni ato duke mos hequr dorë kurrë nga ëndrrat tuaja.

Gaforrja

Ju jeni gati tĂ« hyni nĂ« njĂ« fazĂ« emocionuese dhe tĂ« pasur tĂ« jetĂ«s suaj, Gaforre. NdĂ«rsa eklipsi hĂ«nor i HĂ«nĂ«s sĂ« PlotĂ« tek Peshqit ndodh tĂ« martĂ«n, mĂ« 17 shtator, do t’ju jepet njĂ« dhuratĂ« e mundĂ«sive tĂ« reja qĂ« do tĂ« çojnĂ« nĂ« zhvillime pozitive nĂ« karrierĂ«n tuaj, udhĂ«timet, dashurinĂ« dhe madje edhe mĂ«nyrĂ«n se si do tĂ« ndiheni mĂ« tĂ« kĂ«naqur me jetĂ«n tuaj.

Mund tĂ« jetĂ« e vĂ«shtirĂ« tĂ« ndahesh nga disa aspekte tĂ« jetĂ«s, veçanĂ«risht nĂ«se ato janĂ« afĂ«r zemrĂ«s ose ndihen tĂ« rĂ«ndĂ«sishme. Por nĂ« kĂ«tĂ« epokĂ« tĂ« re tĂ« vetes, ju keni vendosur t’ju jepni pĂ«rparĂ«si.

Ujori

Suksesi shpesh vjen atĂ«herĂ« kur nuk e prisni, veçanĂ«risht kur ne po pĂ«rpiqemi mĂ« tĂ« mirĂ«n. Kjo javĂ« sjell njĂ« ndjenjĂ« fati nĂ« jetĂ«n tuaj. NĂ« kĂ«tĂ« situatĂ«, mund tĂ« prisni qĂ« tĂ« merrni mundĂ«si tĂ« reja karriere, tĂ« cilat mund t’ju sjellin mĂ« shumĂ« perspektiva pĂ«r udhĂ«time, madje edhe rritje rroge.

Duhet të mbani mend se mund të vazhdoni të përgatiteni ose të shfrytëzoni këtë mundësi për të përmirësuar jetën dhe ëndrrat tuaja. Ju evoluoni natyrshëm gjatë karrierës tuaj ndërsa bëheni më të vetëdijshëm për nevojat dhe qëllimin tuaj në këtë jetë. Ndryshimi i punës ose diplomës është në rregull, veçanërisht kur mësoni më shumë për veten dhe rriteni.

PavarĂ«sisht nga specifikat, apo edhe ajo qĂ« disa frikĂ«ra mund tĂ« pĂ«rpiqen t’ju bindin, kĂ«to mundĂ«si tĂ« reja nuk do tĂ« shfaqen nĂ«se nuk do tĂ« kishit menduar t’i shfrytĂ«zonit ato. Ndiqni jetĂ«n dhe karrierĂ«n qĂ« keni dashur gjithmonĂ«, pasi keni mbĂ«shtetjen e universit.

Peshku

Rruga juaj e jetës është thellësisht e lidhur me rrugën tuaj shpirtërore. Merrni kohë për të medituar, për të shkruar mendimet tuaja, apo edhe për të qenë në natyrë, veçanërisht tani që po hyni në një kohë tepër të pasur dhe transformuese në jetën tuaj. Afërdita sjell fat të jashtëzakonshëm në fushat e romancës, karrierës, pasurisë, madje edhe në shtëpinë tuaj, duke kërkuar që të gërmoni thellë, të eksploroni kuptimin e fshehur të dashurisë dhe të përqafoni gjithmonë ndryshimin për të krijuar jetën që ëndërroni.

Mundohuni tĂ« bĂ«heni mĂ« mendjehapur ndaj ofertave dhe mundĂ«sive tĂ« reja qĂ« do tĂ« fillojnĂ« tĂ« vijnĂ« nĂ« jetĂ«n tuaj. Kjo do tĂ« thotĂ« qĂ« mund t’ju duhet tĂ« jeni fleksibĂ«l nĂ« rutinĂ«n tuaj dhe tĂ« mĂ«soni tĂ« mashtroni me angazhimet tuaja.

The post “MundĂ«sitĂ« e reja do tĂ« fillojnĂ« tĂ« vijnĂ« nĂ« jetĂ«n tuaj”- Ja cilat janĂ« shenjat mĂ« me fat tĂ« javĂ«s appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Si të përmirësoni shëndetin nëpërmjet pozicioneve të fjetjes

By: I K

Gjumi  është i paevitueshëm. Trupi ka nevojë për të që të rigjallërohet dhe rimëkëmbet.

 

Mesatarisht, një person fle 7 deri në 9 orë që përkthehet në 25 vite gjumë.

Megjithatë, pavarësisht kohëzgjatjes së gjumit, pozicioni i trupit gjatë kësaj kohe është shumë i rëndësishëm e ndoshta mund të ketë rol përcaktues për shëndetin.

Pozicioni i fjetjes ndikon një sërë aspektesh të trupit si sinozitin, tensionin e gjakut e të tjerë.

Mësoni si mund të përmirësoni shëndetin nëpërmjet pozicioneve të gjumit.

Problemet me tretjen

Për të ndihmuar tretjen flini në të majtë që të lejoni gravitetin të përmirësojë tretjen.

Dhimbjet e shpinës

Nëse vuani nga dhimbjet e shpinës, atëherë flini në shpinë me një jastëk të vendosur nën gjunj dhe një peshqir të palosur dhe të pozicionuar nën qafë.

Dhimbja e qafës

Nëse dëshironi të mbroni qafën gjatë gjumit vendosni një peshqir të vogël të rrumbullakosur nën qafë.

Tensioni i lartë i gjakut

Studiuesit e shumtë kanë zbuluar që pozicioni i gjumit mund të ndikojë në tensionin e gjakut.

Sipas tyre ulja e tensionit kërkon një pozicion përmbys me fytyrën mbi dyshek.

Urthi

Pozicioni ideal kundë urthit, është fjetja në të majtë.

Sinoziti

Ekspertët e Shkollës Mjekësore të Harvardit shpjegojnë se ju duhet të flini me kokën e ngritur lehtas që të parandaloni akumulimin e sekrecioneve.

Dhimbjet e shpatullës

Flini në anën ku nuk keni dhimbje me këmbët e përthyera ose me një jastëk në mes tyre dhe një tjetër mbështetur në kraharor.

Dhimbjet menstruale

Vendosni një jastëk mes këmbëve për të shmangur dhimbjen e shpinës.

Dhimbjet e kokës

Dhimbjet e kokës në disa raste janë rezultat i përdredhjes së qafës gjatë gjumit.

Përzgjedhja e pozicionit të duhur të gjumit mund të ketë një ndikim të jashtëzakonshëm në shëndetin tuaj.

Përpiquni të flini në pozicionin që ju jep më shumë qetësi dhe do të zgjoheni të freskët dhe plot gjallëri të nesërmen në mëngjes./AgroWeb.org

* Ky informacion ka për qëllim të plotësojë, të mos zëvendësojë këshilla nga mjeku juaj ose ofruesi i kujdesit shëndetësor dhe nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha përdorimet e mundshme, masat paraprake, ndërveprimet ose efektet negative. Ky informacion mund të mos i përshtatet rrethanave tuaja specifike shëndetësore. 

 

The post Si të përmirësoni shëndetin nëpërmjet pozicioneve të fjetjes appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

ZYRTARE/ Interi shpërblen Kristjan Asllanin, zikaltërit rinovojnë me mesfushorin kuqezi

By: I K

Interi ka zyrtarizuar rinovimin e kontratës me Kristjan Asllanin. Klubi zikaltër ka dhënë lajmin nëpërmjet një postimi në rrjetet sociale.

kristian asllani (2)

Mesfushori i kombëtares kuqezi do të qëndrojë në Milano, të paktën deri në vitin 2028. Asllani po luan sezonin e tij të 3-të me këtë skuadër, teksa ka dhënë një kontribut me vlerë sa herë është aktivizuar.

kristian asllani (1)

Gjatë merkatos së kaluar, nuk kanë munguar zërat për një largim nga kampionët e Italisë për shkak të minutazhit të pakët, por ka qenë vetë dëshira e 22-vjeçarit që të provojë.

 

The post ZYRTARE/ Interi shpërblen Kristjan Asllanin, zikaltërit rinovojnë me mesfushorin kuqezi appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

(FOTO) Atentati i dytë ndaj ish-presidentit Donald Trump/ Autori i dyshuar del para Gjykatës në Florida! Ja akuzat që rëndojnë ndaj tij

By: I K

Ryan Routh, i dyshuari për atentatin ndaj Donald Trump, ka dalë para gjykatës.

Ryan Routh

58-vjeçari nuk tregoi asnjë shenjë emocioni teksa u shoqërua i prangosur në gjykatën në West Palm Beach, Florida.

Ndaj tij rëndon akuza për krime federale me armë. Gjithashtu akuzohet për posedim të një arme zjarri, pavarësisht se ishte një kriminel i dënuar dhe posedonte një armë zjarri me një numër serial të fshirë.

Akuza shtesë dhe më të rënda janë të mundshme ndërsa hetimet për ngjarjen vijojnë.

Kujtojmë se Routh u identifikua si autori i dyshuar për tentativë vrasjeje, teksa Trump luante golf në fushën e tij në Florida.

Sherifi i Qarkut Palm Beach, Ric Bradshaw u tha gazetarëve se një agjent i Shërbimit Sekret, i cili po patrullonte zonën përpara Trump, vuri re një tytë pushke që dilte nga një gardh rrethues.

The post (FOTO) Atentati i dytë ndaj ish-presidentit Donald Trump/ Autori i dyshuar del para Gjykatës në Florida! Ja akuzat që rëndojnë ndaj tij appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

BIRN: Zgjidhet me short Kolegji Zgjedhor i votimeve të ardhshme! Ja cilët janë emrat e gjyqtarëve të kësaj trupe

By: I K

Procedura e hedhjes sĂ« shortit publik e mbajtur nĂ« ndĂ«rtesĂ«n ‘Poli i DrejtĂ«sisĂ«â€ pĂ«rzgjedhi trupĂ«n e re gjyqĂ«sore me mandat 4-vjeçar, qĂ« do tĂ« nisĂ« nga puna me gjykimin e procesity zgjedhor mĂ« tĂ« afĂ«rt, atĂ« tĂ« zgjedhjeve parlamentare qĂ« mbahen nĂ« pranverĂ«n e vitit tjetĂ«r.

shorti-klgj-1140x855

NĂ« pĂ«rfundim tĂ« shortit gjyqtarĂ«t e kĂ«saj trupe do tĂ« jenĂ«; Ornela Naqellari, Alma Kodraliu, Iliba Bezati, Entela Shedula, Enkel Peza, Rexhep Bekteshi, Artan Çupi dhe Lutfie Celami.

Pas kësaj procedure, Këshilli i Lartë Gjyqësor, njoftoi se po të hënën në mbledhjen e radhës miratoi zgjedhjen e 8 anëtarëve të rinj të kolegjit.

Kjo trupë gjyqësore ngrihet dhe funksionon në bazë të neneve të posaçme të Kodit Zgjedhor, ku parashikohet që është shkalla e fundit e ankimimit nga partitë apo kandidatët kundër vendimmarrjeve të a Komisionit Qendror të Zgjedhore.

Gjyqtarët që përbëjnë Kolegjin Zgjedhor duhet të vijnë, sipas ligjit, nga radhët e gjyqtarëve që kanë kaluar me sukses, me vendim të formës së prerë, procesin e rivlerësimit kalimtar të gjyqtarëve, nga gjykatat e shkallës së parë, gjykatat e apelit, gjykatat administrative të shkallës së parë dhe Gjykata Administrative e Apelit Tiranë.

Përjashtohen nga shorti gjyqtarët e Gjykatës kundër Krimit të Organizuar dhe Korrupsionit.

Për punën e kësaj trupe ambjentet e punës janë caktuar në Gjykatën Administrative e Apelit dhe trupagjyqësore thirret në detyrë sa herë që pranë kësaj gjykate depozitohen ankime ndaj vendimeve të KQZ-së.

Ligji parashikon që kolegji të thirret në detyrë jo më vonë se 50 ditë përpara zgjedhjeve dhe qëndron i mbledhur deri në përfundim të gjykimit të ankimeve ose të kalimit të afateve të ankimit për procesin zgjedhor përkatës./BIRN

The post BIRN: Zgjidhet me short Kolegji Zgjedhor i votimeve të ardhshme! Ja cilët janë emrat e gjyqtarëve të kësaj trupe appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

I pasur me vitamina dhe minerale, ja vlerat fantastike të ujit të orizit për flokët dhe lëkurën

By: I K

Orizi është një drith i pasur me kalori por edhe me vitamina dhe minerale.

 

Të gjithë këto ushqyes transferohen në ujin ku drithi zien gjatë gatimit.

Kjo është arsye përse këshillohet të përdoret ujin e orizit për shëndetin e lëkurës dhe flokëve.

Vlerat E Ujit Të Orizit Për Shëndetin E Flokëve Dhe Lëkurës

Nëse dëshironi të keni një lëkurë të freskët dhe me shkëlqim, atëherë duhet të përdorni më shpesh ujin e orizit.

Ai është shumë efikas në heqjen e qelizave të vdekura nga lëkura.

Sipas të dhënave ky ujë ndihmon në prodhimi ne qelizave të reja dhe përmirëson paraqitjen e lëkurës.

Pas larjes së fytyrës, ju mund ta lyeni atë me ujë orizi duke përdorur një pambuk.

Mbajeni tonikun në fytyrë për disa minuta, lajeni me ujë të zakonshëm dhe do të shikoni menjëherë ndryshimin.

Uji i orizit është një tonik i shkëlqyer për heqjen e njollave të zeza nga lëkura, aknet dhe puçrat.

Nëse e pini ujin e orizit, efektet do të jenë të ngjashme.

Ujin e orizit mund ta përdorni edhe si solucion zbutës për flokët.

Mjafton tĂ« masazhoni skalpin me ujin e orizit dhe mĂ« pas t’i jepni flokĂ«ve njĂ« shpĂ«larje pĂ«rfundimtare.

Uji i orizit do t’i bĂ«jĂ« flokĂ«t mĂ« tĂ« buta dhe do u japĂ« atyre mĂ« shumĂ« shkĂ«lqim.

Si Të Përgatisni Ujin E Orizit Në Shtëpi

Uji i orizit mund të përgatitet shumë lehtë në shtëpi.

Mbushni një gjysëm filxhani me oriz dhe lajeni me ujë të bollshëm.

Më pas hidhni katër filxhanë me ujë në një tenxhere, shtoni orizin dhe lëreni të ziejë për 30 minuta.

Më pas hiqeni orizin dhe lëngun e mbetur ruajeni në frigorifer.

Këtë ujë mund ta përdorni për 5 deri në 7 ditë që nga momenti i zierjes së orizit.

Gjatë këtyre ditëve, atë mund ta aplikoni rregullisht në lëkurë dhe flokë për të marrë përfitime maksimale./AgroWeb.org

The post I pasur me vitamina dhe minerale, ja vlerat fantastike të ujit të orizit për flokët dhe lëkurën appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

EKSKLUZIVE/ Dikur i shënonte Tiranës, ish-portieri Kotorri analizon Elbasanin: Sot fitojmë ne

By: I K

Elvis Kotorri ka qenĂ« njĂ« protagonist absolut i sezonit 2005-2006 me verdheblutĂ«, ku Elbasani rivalizonte me TiranĂ«n dhe nĂ« fund i rrĂ«mbente titullin kampion.MixCollage-16-Sep-2024-09-11-AM-6030Gardiani elbasanas madje shĂ«nonte edhe njĂ« gol ndaj bardhebluve nĂ« kryeqytet, me penalltinĂ« qĂ« i dha edhe titullin kampion pĂ«rballĂ« rivalĂ«ve. Sot, afro dy dekada mĂ« pas, Elvis Kotorri kujton atĂ« moment nĂ« njĂ« intervistĂ« ekskluzive pĂ«r “Panorama Sport”, teksa dĂ«shiron t’i mundĂ« sĂ«rish kryeqytetasit, kĂ«saj here si pjesĂ« e stafit verdheblu. Kotorri sheh ngjashmĂ«ri me ato vite historike tĂ« Elbasanit, si nĂ« atmosferĂ«n e krijuar, por edhe investimet e bĂ«ra nĂ« skuadĂ«r, me bindjen se do tĂ« pĂ«rsĂ«riten sĂ«rish. Sa i pĂ«rket sfidĂ«s sĂ« sotme, ai beson se Elbasani do tĂ« marrĂ« maksimumin e mundshĂ«m, ndĂ«rsa Ă«shtĂ« i bindur se do tĂ« ketĂ« spektakĂ«l nĂ« fushĂ« dhe tribuna.

Elvis, pas katër javëve të para Elbasani ka marrë kryesimin, e prisnit?
Në fakt e prisja dhe besoj se i kemi mundësitë që në fund të jemi te katërshja e parë. E kemi kontingjentin e lojtarëve, ndërkohë që po presim që disa të tjerë të kthehen në gjendjen e tyre maksimale, për vetë faktin se kanë qenë të dëmtuar. S

hihni ngjashmëri me vitet 2005-2006 kur u shpallët kampion?
Atmosfera Ă«shtĂ« e njĂ«jtĂ« nĂ« Elbasan, njerĂ«zit jetojnĂ« me futbollin. Dhe, mund tĂ« them se pĂ«r mua ekipi i tanishĂ«m ngjason shumĂ« me atĂ« tĂ« vitit 2005-2006. Ne do t’i marrim ndeshjet me radhĂ«, sepse ekipi do edhe pak kohĂ« tĂ« marrĂ« fizionominĂ« e vet, sepse lojtarĂ«t nuk kanĂ« shumĂ« kohĂ« bashkĂ«.

A mund t’i pĂ«rsĂ«risin sĂ«rish ato vite?
Unë jam i bindur që do të përsëriten. Janë të gjitha mundësitë, sepse në ekip është investuar shumë, si në futbollistë, ashtu edhe në staf. Në krye kemi një trajner shumë profesionist, si në terren, i cili po ashtu ka futur një frymë shumë pozitive si me bashkëpunëtorët e tij, ashtu edhe me lojtarët.

Nesër (sot) luani me Tiranën, si e shihni?
Do tĂ« jetĂ« njĂ« ndeshje shumĂ« e bukur, si nĂ« fushĂ« edhe nĂ« tribuna. ËshtĂ« njĂ« ndeshje qĂ« i ka tĂ« gjitha rezultatet brenda, por ne i kemi tĂ« gjitha mundĂ«sitĂ« tĂ« dalim fitimtarĂ« nga kjo pĂ«rballje.

Ju, si i kujtoni ato vite në përballjet me bardheblutë, atmosfera që krijohej?
Atmosfera ka qenĂ« shumĂ« e mrekullueshme, si nĂ« fushĂ«, por edhe nĂ« shkallĂ«t e stadiumit. Mendoj se dhe tani do tĂ« jetĂ« e njĂ«jta atmosferĂ«, ku tifozĂ«t tanĂ« mezi i presin pĂ«rballjet me TiranĂ«n. Shpresoj qĂ« tĂ« jetĂ« njĂ« ndeshje “fair play” si nĂ« fushĂ«, por edhe nĂ« shkallĂ«t e stadiumit.

Na tregoni një moment që nuk do ta harroni asnjëherë dhe që jua kujtojnë shpesh nga përballjet me Tiranën?
ShĂ«nimi i golit ka qenĂ« njĂ« moment i paharruar pĂ«r mua, sepse njĂ« portieri nuk i qĂ«llon shpesh tĂ« shĂ«nojĂ« gol dhe pĂ«r mĂ« tepĂ«r tĂ« vulosĂ« titullin kampion. Kam pasur shumĂ« momente tĂ« bukura nĂ« karrierĂ«n time, por mendoj se kjo Ă«shtĂ« mbi tĂ« gjitha. PĂ«r mua nuk ishte hera e parĂ« qĂ« godisja penallti, por shokĂ«t e ekipit m’i kishin lĂ«nĂ« mua ato, sepse atĂ« vit shĂ«nuan tĂ« gjithĂ«, ndaj donin tĂ« shĂ«noja dhe unĂ«.

Si e sheh kampionatin këtë vit, mund të krahasohet me rivalitetin e atëhershëm?
Ky është një kampionat ku mund fitosh me këdo e mund të humbasësh me këdo. Ka shumë skuadra që synojnë katërshen e parë, aty ku ne shpresojmë të arrijmë në fund.

VLADIMIR MEMA-PANORAMASPORT.AL

The post EKSKLUZIVE/ Dikur i shënonte Tiranës, ish-portieri Kotorri analizon Elbasanin: Sot fitojmë ne appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Aksident në Theth, turisti nga Spanja humbi kontrollin e mjetit dhe përfundoi jashtë rruge. Ja detajet!

By: I K

Mësohet se një 27-vjeçar spanjoll është aksidentuar me motor në Theth, pasi ka humbur kontrollin mbi drejtimin mbi motomjetin dhe ka dalë nga rruga.

Sipas informacioneve nga policia, te plagosur kanë mbetur shoferi me iniciale A. S., 27 vjeç dhe pasagjeri që ndodhej me të, shtetasi me iniciale C. A., 24 vjeç, të cilët ndodhen në kujdesin e mjekëve.

Shkodër/Informacion paraprak

Në fshatin Theth, shtetasi spanjoll A. S., 27 vjeç, duke drejtuar një motomjet, dyshohet se ka humbur kontrollin dhe si pasojë motomjeti ka dalë nga rruga.

Nga aksidenti janë dëmtuar drejtuesi i motomjetit dhe pasagjeri, shtetasi C. A., 24 vjeç, të cilët ndodhen në kujdesin e mjekëve.

Grupi hetimor po punon për sqarimin e rrethanave të aksidentit.

 

The post Aksident në Theth, turisti nga Spanja humbi kontrollin e mjetit dhe përfundoi jashtë rruge. Ja detajet! appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

VOA: Shqipëria dhe Kosova kryesojnë në Ballkan për numrin më të lartë të azilkërkuesve në vendet e BE-së

By: I K

Shtetasit nga Shqipëria dhe Kosova kryesojnë me një diferencë të dukshme krahasuar me vendet e tjera të rajonit të Ballkanit për nga numri i kërkesave azil për në Bashkimin Europian, në gjysmën e parë të këtij viti.

EU

Raporti i fundit i Agjencisë Europiane për Azilin (EUAA) thotë se 3,778 kërkesa për azil u paraqitën për herë të parë në një vend të Bashkimit Europian nga shtetasit e Shqipërisë nga janari deri në qershor të këtij viti.

Numri më i lartë i kërkesave për azil të shtetasve nga Shqipëria u regjistrua në Itali, Greqi dhe Francë

Edhe numri i kërkesave për azil nga shtetasit e Kosovës në një vend të Bashkimit Europian ishte i lartë, duke shënuar 3,375 persona kërkesa në gjysmën e parë të këtij viti.

Ndërkohë vendet e tjera të rajonit të Ballkanit kanë një numër më të ulët kërkesash të shtetasve të tyre të paraqitura për herë të parë për azil në një vend të Bashkimit Europian në 6 muajt e parë të këtij viti.

Sipas raportit të EUAA shtetasit e Maqedonisë së Veriut paraqitën 1,872 kërkesa për azil , të Serbisë 1,660 kërkesa, të Bosnje Hercegovinës 750 kërkesa dhe të Malit të Zi 182 kërkesa.

Nga të dhënat e publikuara më herët nga Agjencia Europiane për Azilin rreth 2,700 kërkesa të shtetasve nga Shqipëria të mbledhura gjatë vitit të shkuar janë në pritje për t`u shqyrtuar, ndërsa norma e njohjes së azilit është tejet e ulët për shtetasit shqiptarë duke mos e kaluar 3 për qindëshin e totalit të kërkesave që paraqiten në vendet e Bashkimit Europian.

Ndërkohë, sipas një raporti të sapopublikuar të Agjencisë europiane të statistikave EUROSTAT, shtetasit nga Shqipëria përbëjnë gjithashtu numrin më të lartë të leje qëndrimeve të marra në një vend të Bashkimit Europian përgjatë vitit 2023 nga rajoni i Ballkanit.

Sipas EUROSTAT 74,938 shtetas nga Shqipëria morën leje qëndrimi për herë të parë në një vend të Bashkimit Europian në vitin 2023, ndërsa nga Kosova ishin 45568 shtetas që u pajisën me leje qëndrimi.

Sipas EUROSTAT rreth 41,760 shqiptarë morën leje qëndrimi për arsye familjare, 13,144 për arye të tjera të papërcaktuara, ndërsa 2,450 për arsye edukimi./VOA

The post VOA: Shqipëria dhe Kosova kryesojnë në Ballkan për numrin më të lartë të azilkërkuesve në vendet e BE-së appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

“Tirana kryeqyteti i kulturĂ«s”- Revista Forbes artikull pĂ«r vendin tonĂ«: Veliaj solli njĂ« transformim tĂ« thellĂ«, ja çfarĂ« pritet nĂ« 2025-Ă«n

By: I K

“NĂ«n drejtimin e kryebashkiakut Erion Veliaj, qyteti ka pĂ«rjetuar njĂ« transformim tĂ« thellĂ«, i cili e ka bĂ«rĂ« atĂ« tĂ« shfaqet si njĂ« model urban”. KĂ«shtu shkruan shkruan revista e njohur Forbes e cila i ka kushtuar njĂ« hapĂ«sirĂ« tĂ« veccantĂ« zhvillimit tĂ« shpejtĂ« tĂ« TiranĂ«s vitet e fundit.

Forbes nënvizon se drejtimi i Veliajt që filloi në vitin 2015, karakterizohet nga një vizion i guximshëm dhe inovativ, që synon përmirësimin e cilësisë së jetës së qytetarëve, promovimin e zhvillimit ekonomik dhe shndërrimin e Tiranës, në një qendër kulturore dhe turistike të klasit të parë.

Artikulli i plotë:

Evolucioni i vazhdueshĂ«m i vizionit gjeopolitik (dhe rrjedhimisht ekonomik) nĂ« EvropĂ« na tregon se si pĂ«rtej Adriatikut, interesi pĂ«r kapitalin e huaj, kryesisht nga Italia fqinje, Ă«shtĂ« baza e njĂ« nisme, pĂ«r t’u hapur ndaj zhvillimit, i cili tashmĂ« ka nisur prej disa vitesh. Mikpritja, luksi, zgjerimi urban dhe vĂ«mendja ndaj kulturĂ«s rezultojnĂ« tĂ« jenĂ« katĂ«r gurĂ«t e themelit tĂ« njĂ« ndryshimi qĂ« synon riformĂ«simin e skenarit tĂ« tĂ« gjithĂ« hapĂ«sirĂ«s ballkanike, ku ShqipĂ«ria po luan rolin e protagonistes.

NdĂ«r qytetet kryesore Ă«shtĂ« sigurisht kryeqyteti, Tirana, dĂ«shmitar i njĂ« hapjeje tĂ« shpejtĂ« financiare ndaj kapitalit ndĂ«rkombĂ«tar – Italia Ă«shtĂ« objektivi i saj kryesor. NjĂ« transformim i shpejtĂ« ‘estetik’, i mbĂ«shtetur nga njĂ« bum i paprecedentĂ« ndĂ«rtimi, me ngritjen e ndĂ«rtesave dhe zonave financiare qĂ« ndryshuan horizontin e saj, rrĂ«njosur si njĂ« pĂ«rzierje e arkitekturĂ«s osmane, austro-hungareze dhe italiane.

Tirana, kryeqyteti mesdhetar i kulturës dhe dialogut

NĂ« vitin 2025 do tĂ« jetĂ« njĂ« nga dy kryeqytetet mesdhetare tĂ« kulturĂ«s dhe dialogut sĂ« bashku me AleksandrinĂ« nĂ« Egjipt. NjĂ« mirĂ«njohje e rĂ«ndĂ«sishme, e dhĂ«nĂ« nga 43 vendet anĂ«tare tĂ« Unionit pĂ«r Mesdheun (UpM), e cila vjen pas njĂ« vlerĂ«simi tĂ« kujdesshĂ«m nĂ« aspekte tĂ« tilla, si promovimi i dialogut ndĂ«rkulturor dhe vlerat e tolerancĂ«s dhe respektit. “NĂ« njĂ« kohĂ« ndarjesh politike dhe konfliktesh serioze, projekti Ă«shtĂ« dĂ«shmi e fuqisĂ« sĂ« kulturĂ«s nĂ« ndĂ«rtimin e urave dhe promovimin e dialogut, gjĂ« qĂ« Ă«shtĂ« kaq e nevojshme,” tha Nasser Kamel, sekretari i pĂ«rgjithshĂ«m i UpM.

Gjatë gjithë vitit, Tirana dhe Aleksandria do të presin një sërë ngjarjesh kulturore dhe arsimore, duke forcuar bashkëpunimin mes vendeve të Mesdheut dhe duke i bërë jehonë identitetit të tyre të përbashkët. Një qendër kulturore e gjallë, sot Tirana u ofron partnerëve të saj ndërkombëtarë formula të ndryshme investimi dhe një mikpritje luksoze e cila renditet e para, në bregdetin ballkanik.

Tirana e kryebashkiakut Erion Veliaj: qëndrueshmëri, turizëm dhe kulturë

Një udhëkryq jo vetëm i historisë, kulturës dhe modernitetit, por edhe i rinisjes dhe zhvillimit për milionerët e rinj ndërkombëtarë. Nën drejtimin e kryebashkiakut Erion Veliaj, qyteti ka përjetuar një transformim të thellë, i cili e ka bërë atë të shfaqet si një model urban , shembull edhe në aspektin e qëndrueshmërisë, me rëndësi në rritje si në nivel kombëtar dhe ndërkombëtar. Udhëheqja e Veliajt, e cila filloi në vitin 2015, karakterizohet nga një vizion i guximshëm dhe inovativ, që synon përmirësimin e cilësisë së jetës së qytetarëve, promovimin e zhvillimit ekonomik dhe shndërrimin e Tiranës, në një qendër kulturore dhe turistike të klasit të parë, falë edhe angazhimit të saj të mëparshëm në vijën e parë, me disa organizata humanitare në Kosovë, Amerikën Latine dhe Afrikë. Një përvojë e cila shërbeu për ndërgjegjësimin e mëtejshëm në çështjet e problematikave sociale dhe politike.

NdĂ«r projektet mĂ« ambicioze qĂ« vlen tĂ« pĂ«rmenden janĂ« pa dyshim, Pylli Orbital dhe Piramida e re, me pamje nga kryeqyteti. E para Ă«shtĂ« njĂ« nismĂ« qĂ« pĂ«rfshin mbjelljen e dy milionĂ« pemĂ«ve rreth qytetit deri nĂ« vitin 2030, njĂ« brez i gjelbĂ«r qĂ« synon tĂ« pĂ«rmirĂ«sojĂ« cilĂ«sinĂ« e ajrit, tĂ« sigurojĂ« hapĂ«sira tĂ« reja rekreative dhe tĂ« kontribuojĂ« nĂ« biodiversitetin urban. Por edhe rinovimi i sheshit “SkĂ«nderbej”, i shndĂ«rruar nĂ« njĂ« pedonale tĂ« rrethuar nga hapĂ«sira tĂ« harlisura dhe shatĂ«rvane, sot njĂ« pikĂ« referimi dhe vend tubimi shoqĂ«ror pĂ«r komunitetin, si dhe pikĂ«mbĂ«shtetje e ngjarjeve kulturore dhe demonstratave publike.

2025? Një mundësi e madhe për Shqipërinë

Sfida e 2025-Ă«s Ă«shtĂ« njĂ« mundĂ«si e shkĂ«lqyer pĂ«r TiranĂ«n, e bazuar nĂ« themele tĂ« forta tĂ« rilindjes dhe dĂ«shirĂ«s pĂ«r t’u pozicionuar nĂ« njĂ« udhĂ«kryq jashtĂ«zakonisht strategjik mes AnkarasĂ« dhe kontinentit tĂ« vjetĂ«r. Mund tĂ« kuptohet mĂ« mirĂ«, nĂ«se krahasohet me zhvillimin urban tĂ« kryeqyteteve tĂ« tjera fqinje, tĂ« cilat kanĂ« ndĂ«rmarrĂ« gjithashtu projekte rizhvillimi dhe pĂ«rmirĂ«simi tĂ« infrastrukturĂ«s, por gjithmonĂ« duke vĂ«nĂ« nĂ« vend tĂ« parĂ« angazhimin pĂ«r qĂ«ndrueshmĂ«rinĂ« mjedisore, promovimin e politikave gjithĂ«pĂ«rfshirĂ«se, pĂ«rveç zhvillimit mĂ« aspektin ekonomik.

The post “Tirana kryeqyteti i kulturĂ«s”- Revista Forbes artikull pĂ«r vendin tonĂ«: Veliaj solli njĂ« transformim tĂ« thellĂ«, ja çfarĂ« pritet nĂ« 2025-Ă«n appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Kush rrezikohet më shumë nga mungesa e Vitaminës D? Ja pasojat që sjell në organizëm dhe ushqimet nga ku mund ta merrni

By: I K

Një nga aspektet më të rëndësishme të një jete të shëndetshme është marrja e sasive të duhura të vitaminave dhe mineraleve për të cilat trupi ka shumë nevojë.

 

Për marrjen e vitaminave, ekspertët këshillojnë që të mbani një regjim të shëndetshëm ushqimor shoqëruar me ndonjë suplement vitaminash.

Gjasat janë që pavarësisht regjimit të mirë ushqimor, ju sërish të keni mungesa të vitaminës D.

Si Ta Merrni Vitaminën D? 

Trupi e krijon vitaminën D në mënyrë natyrale kur lëkura ekspozohet ndaj rrezeve ultravjollcë B të diellit.

Rrezet i japin energji kolesterolit në lëkurë gjë që detyron qelizat të prodhojnë vitaminë D.

Mjaftojnë vetëm 10 minuta ekspozim në diell që trupi të nisë prodhimin e vitaminës D.

Ndërkohë që mund ta nxisni prodhimin e saj përmes ushqimeve që përfshini në dietën tuaj.

Atë e gjeni edhe tek peshku, produktet e bulmetit, por kryesisht djathi, e verdha e vezës, lëngu i portokallit, drithërat dhe mëlçia e viçit.

Për personat nën 70 vjeç, mjekët këshillojnë konsumimin e 600IU vitamine D.

Ndërsa personat mbi 71 vjeç, duhet të konsumojnë 800IU vitamine D.

A Rrezikoheni Nga Mungesa e Vitaminës D?

Mungesat e vitaminës D janë të mëdha në mesin e popullësisë globale.

Të dhënat tregojnë se rreth një milliard njerëz në botë vuajnë nga mungesa e kësaj vitamine.

Ky problem ka disa faktorë rreziku që sipas ekspertëve të AgroWeb.org janë:

Punët në ambiente të mbyllura

Nëse punoni për orë të gjata në ambiente të mbyllura atëherë me siguri nuk keni mundësi të shfrytëzoni orët më të mira për përthithjen e rrezeve ultravjollcë B.

Nëse keni një punë të tillë, atëherë me siguri keni mungesa të vitaminës D.

Mosha

Organizmi i personave mbi 55 vjeç nuk i transformon rrezet ultravjollcë B në vitaminë D, ndaj këto grupmosha kanë nevojë për suplementë.

Pigmenti i Lëkurës

Njerëzit, lëkura e të cilëve, ka pigment më të errët, kanë në organizëm sasi të mëdha melanine.

Kjo e fundit ngadalëson ritmet e përthithjes së rrezeve ultravjollcë B dhe kthimin e tyre në vitaminë D.

Dietat

Njerëzit që janë veganë, vegjetarianë dhe kanë tolerancë të ulët ndaj laktozës kanë vështirësi në ruajtjen e niveleve të duhura të vitaminës D në organizëm, ndaj duhet të marrin suplementë.

Mungesat e vitaminës D shoqërohen me dobësim kockash, sëmundje, dhimbje muskulare dhe inflamacion./AgroWeb.org

The post Kush rrezikohet më shumë nga mungesa e Vitaminës D? Ja pasojat që sjell në organizëm dhe ushqimet nga ku mund ta merrni appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

Ish-banori i BBVIP në një lidhje të re dashurie? Ja përgjigjia që i dha fansave për të shuar kureshtjen

By: I K

Ish-banori i Big Brother VIP 3, Fation Kuqari, u ka dhënë fund aludimeve se mund të jetë në një lidhje dashurie.

fation-kuqari-1

SĂ« fundmi, me anĂ« tĂ« njĂ« “ask me questions” nĂ« profilin e tij nĂ« Instagram, Fationi Kuqari ka sqaruar fansat njĂ«herĂ« e mirĂ« se momentalisht nuk ja ka marrĂ« zemrĂ«n asnjĂ« vajzĂ«.

Ai shpjegon se kjo mund tĂ« ketĂ« ardhur edhe pĂ«r shkak tĂ« kĂ«ngĂ«s qĂ« kishte postuar së fundmi “Baba sonte kemi dasmĂ« jo shaka”!

“NĂ« njĂ« lidhje beqar apo fejesĂ«?” e pyet njĂ« prej ndjekĂ«sve tĂ« tij, ndĂ«rsa Fationi shkruan: “Po i pĂ«rgjigjem kĂ«saj pyetje me story sepse disa portale dhe shumĂ« mesazhe mendojnĂ« se kam dasmĂ« kĂ«tĂ« vit. Nisur nga kĂ«nga qĂ« kam hedhur unë e kam bĂ«rĂ« vetĂ«m pĂ«r qejf. Rrini tĂ« qetĂ« miq, se beqar jemi.

fation-kuqari

KujtojmĂ« qĂ« Fationi u bĂ« i njohur pĂ«r publikun nĂ« edicionin e 2-tĂ« tĂ« “PĂ«rputhen”, mĂ« pas ai mori pjesĂ« nĂ« “Big Brother Vip3”.

The post Ish-banori i BBVIP në një lidhje të re dashurie? Ja përgjigjia që i dha fansave për të shuar kureshtjen appeared first on Gazeta Shqiptare Online.

❌