Një dietologe me bazë në qytetin e New Yorkut thotë se këshilla e saj kryesore për humbjen e peshës është të hani më shpesh gjatë ditës, në mënyrë që të shmangni biskotat dhe patatinat kur vdisni nga uria. “Edhe pse kaloritë ndikojnë në humbjen e peshës, çelësi për të humbur peshë është të shmangni arritjen […]

The post Cilat janë këshilla kryesore të dietologes amerikane, për të humbur peshë? appeared first on BoldNews.al.

Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më tërheqëse sesa të filloni të ushtroheni për të rënë nga pesha. Por në fakt, a do të mund t’a besonit që ekziston një ushqmin i caktuar i kësaj stine, që mund të jetë një mënyrë shumë e mirë për të […]

The post Ushqimi më i mirë i vjeshtës për të humbur peshë appeared first on BoldNews.al.